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1、方便面不是特别健康的食物。

2、它们的主要成分是碳水化合物，方便面的脂肪含量比较高。

3、因为是油炸的，方便面的热量更高。

4、如果晚上只吃方便面，不吃其他食物，很容易导致体重增加。

5、方便面的碳水化合物和脂肪含量比较高。

6、晚上吃完饭，活动比白天少，很快就会进入梦乡。

7、碳水化合物和脂肪含量高的食物会进入人体，在体内代谢一夜，容易转化为脂肪沉积在体内，导致体重增加。

8、如果你喜欢吃方便面，你可以在白天吃。

9、白天吃它们对体重影响不大，而且白天的活动比晚上多。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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